Mindfulness, czyli uważność, zyskuje na popularności jako technika poprawiająca zdrowie psychiczne. Polega ona na pełnym …
Psychika
Psychoterapia dla par: Przewodnik po zrozumieniu i naprawie relacji
W dzisiejszym dynamicznym świecie wiele par staje przed wyzwaniami, które mogą wpływać na ich związek. …
Psychologiczne skutki izolacji społecznej
Izolacja społeczna to stan, który znacząco wpływa na nasze zdrowie psychiczne. W obliczu pandemii COVID-19, …
Kobieta i zdrowie psychiczne: jak radzić sobie ze stresem i znaleźć harmonię?
Zdrowie psychiczne integralną częścią codziennego życia i ma ogromny wpływ na to jak funkcjonujemy. Zachowanie …
Autyzm i szkoła: Wsparcie dla uczniów i nauczycieli
Autyzm, zaburzenie rozwojowe wpływające na komunikację i zachowanie, stanowi wyzwanie w edukacji. Uczenie i wsparcie …
Ewolucja relacji: Jak niezależność emocjonalna wpływa na zmiany w związku?
W dzisiejszym złożonym świecie, pełnym zmian i dynamicznych relacji, niezależność emocjonalna odgrywa kluczową rolę w …
Różne formy terapii uzależnień, pomocne w walce z nałogiem
Terapia uzależnień jest złożonym procesem, który wymaga interwencji na wielu poziomach. Badania wykazują, że wszechstronne …
Mindfulness dla zdrowia i spokoju umysłu
W dzisiejszym świecie, gdzie tempo życia jest nieustannie przyśpieszane, a wyzwania i stres są na …
Zdrowe nawyki psychiczne – jak dbać o swoje zdrowie emocjonalne?
W zdrowym ciele zdrowy duch – to powiedzenie ma również odniesienie do naszego zdrowia psychicznego. …
Czy do psychiatry potrzebne jest skierowanie?
Zarówno problemy psychiczne, jak i emocjonalne, mogą wymagać pomocy specjalisty. Jednak wiele osób zastanawia się, …